関係性の不安

彼氏とクリイキできない悩み

彼氏に言えない、期待されるのがつらい、どう伝えればよいかわからない。そうした悩みを、相手を責めずに整理します。

言えないことを責めない

クリイキできないことや感じないことを彼氏に言えないと、ひとりで抱え込みやすくなります。言えない自分を責めるより、何が怖いのかを分けてみてください。

期待されるつらさ

相手が悪気なく期待していても、それが負担になることがあります。期待に応えなければと感じるほど、緊張が強くなることもあります。

相手を責めない伝え方

あなたが悪い、私がおかしい、という形にせず、怖いこと、急がれると不安なこと、途中で止めたいことがあると伝えられると負担が下がります。

相談前に整理する

どう話せばよいかわからない時は、相談だけで言葉を整理する選択もあります。無理に体験まで進む必要はありません。

次に確認できること

よくある質問

彼氏にクリイキできないと言ってよいですか?

言っても大丈夫です。ただし無理に一度で全部伝えず、不安や苦手なことから短く伝える方法もあります。

彼氏を責めたくない時はどうすればよいですか?

相手のせいにするより、自分が怖いこと、急がれると不安なことを主語にして伝えると話しやすくなります。

相談だけで言葉を整理できますか?

相談だけで止めたい場合は、事前にその希望を確認してください。